被解聘后的四种有效做法

（转自HBR）
作者：马歇尔•戈德史密斯（Marshall Goldsmith）
本周问题:
  
    在当前的经济环境中，我们该怎样面对工作不稳定甚至失业的风险？你有什么建议吗？
    如今的商业世界正变得越来越有挑战性——经济动荡剧烈，基础设施变化迅速。很多优秀人才最近都发现自己处于工作不稳定甚至失业的风险之中。我找到了我的好朋友、畅销书作家凯伦•莎尔曼森（Karen Salmansohn），请她就逆境中如何恢复过来，甚至生机勃勃，提出一些建议。

凯伦，你能为我们解答这个问题吗？
凯伦：当然，马歇尔，我很乐意回答！

1. 那些刚刚在职业生涯中经历困境的人们，加入这样的人群吧——顺便说一句，这是一个由非常卓越的成功人士组成的群体。
财富500强俱乐部（Fortune 500 Club）的很多成员可能会很容易成为“不幸500强俱乐部”（Misfortune 500 Club）的新成员。成功的人并非永不失败的人，他们是懂得如何应对失败的人。他们学会了把失败作为支点将自己推到一个比以前更高的高度。

比尔•盖茨（Bill Gates）非常重视从失败中获取经验教训，以至于他故意聘用曾经犯过错误的人。可口可乐（Coca-Cola）的首席执行官罗伯托•郭思达(Roberto Goizueta)说，他将曾启动“新可乐”（New Coke）项目（该项目最终以惨败收场）的人重新召回，原因恰恰就是那个人具有冒险精神。郭思达认识到，如果你让“避免失败”成为自己行动的驱动力，你就会变得缺乏竞争力，并且没有活力（这是很危险的）。他说：“你只有向前迈步，才可能会摔倒。”
如果你最近在职业生涯中绊倒了，你要重新将注意力集中到：你的冒险型思维方式会如何增长你的见识。要将工作中的失败经历看成是“经验库”——充满了各种经验教训。

2.从一头狮子的视角去看待你被解聘的遭遇。格雷厄姆•托马斯•奇普菲尔德（Graham Thomas Chipperfield）是玲玲马戏团（Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus）的一名驯狮者，他曾被一只叫“示巴”（Sheba）的狮子咬伤（“示巴”是他驯养的重达500磅的雌狮之一）。
把“示巴”送回狮笼之前，奇普菲尔德站在狮子的立场上分析了整个事件。首先，他认识到狮子总是倾向于将驯狮人看成是另一头狮子。因此，当奇普菲尔德试图将正在打架的“示巴”和另外一只狮子分开的时候，“示巴”以为他是想加入争斗！
奇普菲尔德责备“示巴”有这种错误的想法了吗？没有。他花时间从“示巴”的立场上去看咬人的事件。这种方法和很多临床医学专家的做法是一样的——最早从弗洛伊德（Freud）开始——医学上称为“疾病模仿”（mimesis）。通过扮演攻击方的角色，病人就可以更好地理解为什么会有人“咬”他们，并有希望避免再次被咬。如果你被解聘了，被抛弃了，被人吼叫了，现在就花点时间从“示巴”的立场来看事情，这样你就可能避免这种事再次发生。

3.如果你问一些令人沮丧的问题，你就会得到100％令人沮丧的答案。比如问自己这些问题是没有好处的：我当时为什么没有……？如果当时……，那就……？为什么是我……？想想看，如果你问自己的那些问题是其他人所问，你会接受那些问题吗？很难！因此你必须立即停下来，将那些问题转换为以下能让你东山再起的问题：我可以做些什么来继续前进？这次挑战对我的成长有什么帮助？在我力所能及的范围内，可以做出哪些改变？

4.限制有消极思想的时间。限定自己思考消极问题的时间为每天三次、每次三分钟。确定每天特定的时刻允许自己有消极的思想。一旦头脑里出现了消极、沮丧的念头，提醒自己必须等到设定的时间再考虑。谁知道呢，也许当那个时刻来临时你又根本不想考虑什么消极、沮丧的事情呢？